Как на самом деле работает йога

Похудеть на 30 кг. Сменить профессию. Уехать путешествовать. Найти работу своей мечты. Обрести семью. Влюбиться в жизнь и радоваться, как в детстве. Спросите, причем тут йога?

Вы уже на пороге открытия главного секрета — как найти неисчерпаемый источник силы и вдохновения

Виталий Лялин

Здравствуйте!

Давайте знакомиться. Мы — это школа йоги «Сарва», руководит которой Виталий Лялин — Мастер, который изучает йогу и медитацию более 30 лет.

Мы знаем, как ценно и дорого ваше время, поэтому не будем отнимать его зря и сразу перейдем к делу. Начнем с неприятного.

Работа над собой — это долго и трудно.

Какую бы красивую жизнь вам ни показывали со страниц инстаграма, что бы вам ни обещали авторы легких «волшебных» практик…

Нельзя изменить свою жизнь за три дня или один сеанс «исцеления». 

Да, мы знаем, чего вы хотите.

Вам хочется с радостью просыпаться по утрам в предвкушении нового дня, наслаждаться каждым его моментом, а вечером легко засыпать со спокойным сердцем.

Вы мечтаете заниматься тем, к чему лежит душа, точно знать, что вам нужно для счастья, и как этого достичь.

Вам хочется иметь такой РЕСУРС, который позволял бы вам оставаться здоровыми и сильными в любом возрасте, с вдохновением браться за новые дела и доводить их до конца, а еще уметь справляться с любыми трудностями, сохраняя оптимизм и хорошее настроение.

И знаете что? Такой РЕСУРС есть в каждом человеке. В каждом человеке есть источник ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ. И каждый человек может его открыть. 

Йога — этот тот инструмент саморазвития, который раскрывает в вас эту силу. Почувствовать первый эффект можно уже через несколько занятий.

Но вам нужно знать, как заниматься ПРАВИЛЬНО.

Вы уже идете не в ту сторону, если...

Ваше тело часто напоминает о себе

Временами вы плохо себя чувствуете, что-то где-то побаливает, тело ощущается скованным и тяжелым, фигура оставляет желать лучшего, вы быстро устаете от физической нагрузки.

Вас многое не устраивает в жизни

Ваша работа не приносит вам радости, окружающие люди вас раздражают, вам кажется, что в жизни чего-то не хватает, но вы не понимаете, чего именно.

Вам не хватает сил, накопился стресс

У вас нет сил на текущие дела, часто накатывает усталость, кажется, что вы ничего толком не успеваете, вы долго ворочаетесь перед сном и с трудом просыпаетесь по утрам.

Занятия не приносят ожидаемого результата

Вы начали заниматься спортом или ходить в фитнес-клуб, но после занятий чувствуете себя усталым и разбитым. Вам не хочется ходить на эти занятия, приходится себя заставлять.

Больше 30 лет Виталий Лялин изучал природу человека,
практикуя йогу и медитацию. И вот о чем говорит его опыт...

С самой юности Виталий глубоко и тонко чувствовал жизнь. Эти ощущения толкали его на путь поиска чего-то неизвестного, но важного. Тогда, в начале 80-х, информации о йоге практически не было. С одной стороны, это затрудняло поиск, с другой — не давало запутаться в дебрях разнообразных практик.

Все свое время Виталий посвящал саморазвитию. Занимался боевыми искусствами, оттачивая свои навыки до совершенства. Каждый день совершал многокилометровые пробежки. Зимой и летом купался в реке. Работал со своими страхами, отправляясь ночью в глухой лес. Практиковал длительные, многочасовые медитации.

В 1997 году в жизни Виталия произошло поворотное событие. К тому времени он увлекся также и вегетарианством, и его пригласили в качестве повара на семинар. Там он встретил своего Учителя — Парамахамса Хеманта Свами.

Вот что говорит об этом Виталий:

«Тогда никто не сомневался, что йога — это путь самоосознания, это не асаны (положения тела в практике), а поиск природы Божественного в своем сердце. Работа с телом — всего лишь один из ее инструментов.

Два года общения с Учителем перевернули мою жизнь. В 1999 году он покинул тело, вложив в меня знания, которые до сих пор служат мне путеводной звездой на моем жизненном пути.

Я бесконечно благодарю Хеманта Свами и всех тех людей, которые помогали выстраивать мою жизнь в поисках глубинной природы».

Получив от своего Учителя посвящение, Виталий сам начал преподавать йогу. Так древняя традиция гималайской йоги пришла в Россию.

Корни этой цепи ученической преемственности (парампары) уходят в судьбы великих йогов : Бабаджи Лахири Махасаи, Шри Йоктешвара, Йогананды, Ган Готри Бабы.

Более 20 лет Виталий преподает йогу индивидуально и в группах, ведет занятия для начинающих и для инструкторов. Среди его учеников есть успешные бизнесмены и директора фирм, врачи и психологи, студенты и пенсионеры, домохозяйки и офисные работники. 

За эти годы Виталий накопил огромный опыт, ведя многих учеников самого разного возраста и рода занятий к постижению себя. Многие занимаются у него годами, и это дало ему возможность сделать выводы: йога меняет жизнь людей

Почему и как это происходит?

 

Всё дело в том, что йога - это не гимнастика...

Йога — это возвращение к самому себе.

Представьте себе тонкое излучение, которое исходит из сердца, из самой глубины души. Прежде, чем проявиться в мир, оно проходит сквозь наши эмоции, чувства, интеллект, наконец, физическое тело и при этом порой претерпевает такие изменения, что к моменту проявления мы уже не узнаем самих себя. В результате этого теряется потенциал.

Когда луч света входит из воздушной среды в водную, он преломляется. Чем больше разница в плотности сред, тем больше угол преломления. Так и здесь — чем больше искажений и загрязнений в нашем уме, эмоциях, теле, тем больше угол преломления внутреннего света и тем меньше проявляется наша сила. Почему так происходит?

Когда человек только рождается, он ни к чему не привязан, не отождествляет себя с кем-то или чем-то и поначалу растет свободным, радостным и активным. Однако со временем общество, родители, школа навязывают ему определенные модели поведения. Он начинает впитывать в себя огромный энергоинформационный пласт — через еду, через общение, через телевизор, через интернет, через прикосновение ко всему, с чем он сталкивается любым чувством — зрением, осязанием, ощущением, слухом. Чем тоньше информация, тем больше искажений.

Жизненный потенциал рассеивается в том многообразии желаний и привязанностей, которыми человек постепенно обрастает. Привыкая следовать заданным моделям, он больше не видит тот талант и то предназначение, с которыми пришел в эту жизнь.

Человек теряет тонкую связь со своим сердцем.

Посмотрите на свою жизнь — она тоже следует определенной модели. У вас есть образование, работа или учеба, вы каким-то образом позиционируете себя, например, «студент», или «руководитель», или «менеджер», или «домохозяйка». Следуя этой схеме идентификации, вы очень часто забываете, кем вы, на самом деле, являетесь.

Обратите внимание: что происходит обычно с теми детьми, которые шалят и резвятся? Родители запрещают мощному потенциалу выплескиваться. И эта привычка гасить потенциал однажды становится для ребенка узостью восприятия.

Во взрослом возрасте модель поведения, сложившаяся с детства, становится привычным состоянием — таком, в котором вы уже не чувствуете своей силы. Поэтому для того чтобы вернуть себе силу, нужно суметь где-то стать сумасшедшим, но сумасшедшим в хорошем смысле слова, т.е. отпустить ум. Если вам уже за тридцать, то сделать это будет сложно, потому что ваша глубинная сущность уже слилась с умом, с определенным образом мышления и поведения.

Шаги в направлении очищения и раскрытия ума, интеллекта и чувств должны делаться постепенно.

Сделать их помогает йога.

 

Как работает йога?

Йога включает в себя высокотехнологичные инструменты, которые дают человеку возможность снова войти в свою собственную суть, в гармонию с природой. Она возвращает человека к изначальным настройкам, при которых он здоров, совершенен и красив. 

Работа начинается с самого понятного — со своего тела. Чтобы ваше тело могло адекватно проявлять то, что есть внутри вас, оно должно быть здоровым и способным пропускать поток энергии высокой частоты. Если вы пустите большой поток воды через засоренные трубы, их просто прорвет, поэтому сначала мы работаем с телом. Мы прорабатываем его с помощью асан, устраняем блоки и зажимы, а также дополнительно очищаем с помощью специальных практик.

Подсознание само может выстроить вас в соответствии с природным, заложенным изначально божественным принципом. Но для того, чтобы это произошло, нужно остановить ум и погрузиться в медитацию. В таком случае медитация вас омолаживает и перезагружает. Но многие не могут войти в это состояние медитации, т.к. ум сильный, ум контролирует. Нас приучили с детства, со школы пользоваться умом, причем везде пользоваться, даже там, где не нужно. 

Поэтому дальше мы работаем с инструментами, которые помогают остановить ум и сместить фокус восприятия себя. В этом нам помогают дыхательные практики или пранаямы, а также специальные методы концентрации внимания и подходы к медитации. 

В медитации мы постепенно учимся слышать голос своего сердца. Мы открываем в себе новые горизонты и соприкасаемся со своей глубинной природой. А потом мы учимся проявлять эту тонкую энергию в своей жизни. 

Наше тело способно низкую частоту преобразовывать в высокую, а тонкую энергию проявлять в мир. Оно работает, как трансформатор. Благодаря этому мы можем проявлять себя в творчестве и становиться настоящими Мастерами своего дела, мы можем воплощать наши идеи в жизнь. Но для этого нужны два условия: во-первых, у нас должно быть достаточно физической энергии, во-вторых, у нас должен быть простроен мост между нижними и верхними центрами.

Для выполнения первого условия нужно бегать, плавать или хотя бы просто гулять. А для выполнения второго необходимы специальные практики, секреты которых известны мастерам гималайской йоги

Если все так классно и просто, почему тогда
все вокруг не занимаются йогой?

Когда мы начинаем открывать в себе силу, мы должны быть готовы к тому, что нас ждут испытания. Когда новая энергия начинает вышибать из нашего интеллекта и из наших эмоций старые программы — те, которые являются обузой, цепями на пути нашего развития — это бывает больно. Когда она затрагивает те сферы, которые у нас внутри не простроены, мы сталкиваемся с трудностями. Если мы очень далеко ушли от собственной природы на жизненном пути, нас могут ждать большие изменения — смена работы, места жительства, разрыв отношений. Именно поэтому шаги на этом пути следует совершать постепенно.

Открытие внутренней силы — это трудный путь. Он начинается с простых шагов, но от вас потребуется готовность менять себя и свою жизнь, и каждый день работать над собой. На этом пути можно что-то потерять и не сразу обрести что-то взамен. Стоит ли оно того? Может быть, оставить все, как есть, и плыть по течению привычной жизни?

Да, быть может, вы потеряете что-то, изначально несвойственное вашей природе. Но ваша жизнь обретет иное качество, в ней появится новая точка опоры, на основе которой вы будете выстраивать свою жизнь по-новому — более гармонично, разумно и правильно. А когда вы вернете себе тонкую связь со своим сердцем, то поймете — это стоит самого длинного и сложного пути.

Так значит, практика йоги - это опасно?

Чтобы йога не разрушала вашу жизнь, а давала возможность быть в радости и наполненности, нужно соблюдать в практике принципы постепенства и постоянства.

Вы должны для себя понять: если я хочу чего-то добиться, я должен делать это постоянно, несмотря на то, что устал или не хочется. На пути всегда будут какие-то препятствия: мне больно, мне тяжело, у меня нет сил. Если вы будете поддаваться этим вещам, однажды вы бросите практику.

Это как при переходе из школы в институт: когда вы учитесь в институте, родители вас уже не контролируют. Вы можете учиться или не учиться. Учиться и дойти до финиша, до диплома означает преодолеть какие-то трудности — потратить время, разобраться в сложном предмете. Это тоже развитие. И в йоге, занимаясь развитием своего тела, ума, качеств, эмоций, вы встретите точно такие же препятствия. И вам их нужно преодолевать — только так можно чего-то добиться.

Другой важный принцип — принцип постепенства. Представьте себе шведский стол, а вы голодны. Вы подходите к этому столу, что вы начинаете делать? Если разума нет, вы будете есть все подряд. Потом начинаете болеть. Говорите: «Зачем я это сделал?» Наступает следующее утро, вы подходите к этому столу и снова начинаете есть. И это касается всего. Если есть неутоленная жажда, она будет проявляться в отношении всего — знаний, практики в религии, работы, отношений, эмоций, всего, с чем бы вы ни столкнулись. Но послевкусие соответствующее будет, потом будет тяжело.

Например, в данный момент вы очень сильно хотите что-то делать, развиваться, и начинаете поглощать все подряд: много читать, смотреть, делать, и в результате наступает пресыщение. Неважно, физической нагрузки, знаний, медитации. Если этого станет слишком много, через некоторое время маятник качнется в обратную сторону. Вы будете ненавидеть свою практику, и чем более рьяно вы в нее вошли, в какой-то механизм познания себя, тем сильнее вы будете эту практику ненавидеть, когда пресытитесь ей.

Обратите внимание, что в принципе постоянства вы столкнетесь с моментом, когда вам не хочется что-то делать, и придется прилагать усилия, чтобы заставить себя двигаться, а в принципе постепенства вам придется где-то заставить себя притормозить. Если вы сумеете себя сбалансировать в этом процессе — торможении и приложении усилий — то со временем практика приведет вас к результату.

Вот что вам нужно сделать, чтобы практика была эффективной и безопасной.

Три шага, которые вам нужно сделать,
чтобы начать раскрывать свою внутреннюю силу

ШАГ #1 Проработка физического тела

На первом этапе нужно обязательно проработать физическое тело.

Если вы посадили растение, оно не зацветет, пока не укрепит корни. Цветок — это концентратор избытка силы растения, и он появляется только тогда, когда у растения есть эта сила. Физическое тело – это корни вашего внутреннего роста. Если вы не заботитесь о нем, вы рискуете, что ваше внутреннее растение, когда расцветет, будет очень неустойчивым. 

Для безопасной практики йоги необходимо соблюдать определенные принципы. Например, перед практикой асан очень важны внутренняя настройка и разминка. 

Например, после рабочего дня в поле у вас висит какая-то отрицательная информация. Вы начинаете делать асаны без предварительной внутренней простройки, и проблемная энергия выходит из тонкого тела в грубое в виде травмы или болевого синдрома. Да, энергия обнулилась, проблема разрешилась, произошло заземление, но в теле осталась травма. 

Поэтому очень важно, особенно поначалу, практиковать асаны под руководством опытного преподавателя, который правильно выстроит программу.

ШАГ #2 Раскрытие своей внутренней природы в медитации

Самое главное, что вам нужно знать про медитацию — ее нельзя вызвать усилием воли. Медитация, как и любовь, просто случается. Все, что мы можем сделать, — это создать условия, чтобы это произошло, и отбросить ожидания.

Пусть поначалу вам кажется, что вы ничего особенного не чувствуете, что в голове у вас все время крутятся какие-то мысли, что от этого сидения нет никакого толка. 

Есть методы, которые создают нужные условия. 

Но их нужно знать. 

Проще всего почувствовать медитацию рядом с тем человеком, который практикует ее постоянно. Это самая важная задача Учителя йоги — передать свое внутреннее состояние. Учитель — это как свеча, которая зажигает огонь в вашем сердце. Именно за этим люди едут в Индию и ищут просветленных Мастеров — чтобы пережить то состояние, на которое можно потом ориентироваться в своей практике.

Нужно найти такого Учителя.

 

ШАГ #3 Простройка моста между подсознанием и реальностью

Если вы постоянно повышаете уровень своего сознания через медитацию, вы прикасаетесь к высокому потенциалу, но не можете его проявить. У вас есть просто потенциальная возможность процветания. У вас есть сила, но нет способа её приложения. Так же как многие люди имеют возможность работать, но не могут найти нормальную работу. 

Если мы умеем выстраивать мост между нашим подсознанием и сознанием, между нашими скрытыми потенциями и желаниями и нашим проявлением, тогда многие проблемы решаются, а мечты быстро исполняются. 

Выстроить мост между подсознанием и реальностью и  научиться проявлять в мир тонкую энергию помогают специальные практики, которые соединяют в себе действие, дыхание и концентрацию внимания. 

В этих практиках нет ничего сложного, это простые упражнения, доступные большинству людей.

Но тогда может возникнуть другая проблема — как научиться контролировать свои мысли, желания и фантазии. Если желания начинают слишком быстро сбываться, они опустошают нас, и в результате то, к чему мы стремимся, ускользает из наших рук.

Чтобы не испытать разочарования на этом пути, нужно обратиться к философии йоги — яме и нияме, и хорошо при этом иметь возможность спросить совета у опытного Мастера.

 

Что, если Виталий ЛИЧНО поможет вам сделать эти шаги?

Если вам понравилась идея открыть в себе силу, которая помогает быть здоровым и энергичным, если вы хотите обрести связь со своим сердцем и научиться осуществлять свои  мечты…

Если вы верите, что если это получается у других людей, то, значит, может получиться и у вас…

Если вы хотите работать над собой и развиваться, соблюдая все необходимые для успеха принципы…

Если вы понимаете, что лучше начать заниматься такой серьезной практикой под руководством опытного Мастера, чем попробовать самому и бросить, не получив результата…

Тогда у нас есть для вас предложение.

У нас есть специальный курс «Раскрытие внутренней силы», в котором Виталий Лялин лично ведет вас на пути к вашей силе.

В этот курс Виталий вложил свой 20-летний опыт преподавания йоги. 

Его знания йоги, цигун, энергетической системы человека и опыт многолетней работы с сотнями людей позволяют выстраивать практику таким образом, чтобы изменения происходили мягко и бережно, и то же время приносили нужные результаты.

Вы получаете доступ к видео-урокам йоги с Виталием, а он отвечает на ваши вопросы и комментирует те состояния или ситуации, которые возникают у вас в ходе практики.

Как проходит обучение на курсе "Раскрытие внутренней силы"?

Курс состоит из практических и теоретических видеоуроков. Сразу после оплаты вы получаете доступ к первому уроку. После выполнения практического урока вы ставите об этом отметку,  и у вас появляется доступ к следующему уроку.

"Сейчас прохожу онлайн-курс и могу сказать, что получаю от него заряд вдохновения для углубления, обновления своих домашних занятий. Виталий очень подробно рассказывает, как лучше включить новые практики в свою личную практику. И чувствуется большая работа над тем, чтобы звук, видео, вся обстановка в комплексе создавала атмосферу, позволяющую настроиться на занятие и захотеть вернуться к нему снова. Какие-то моменты, которые я обычно ленюсь делать или упускаю из виду, здесь я получаю импульс для работы с ними. И по новым внутренним практикам чувствую, что "подключение" есть, хоть это и видео. На волне опыта Виталия тоже получается прочувствовать новые ощущения от практики".
Альбина Кайбышева

ПРАКТИЧЕСКИЕ УРОКИ

Вы получаете семь практических занятий.

#1 Подготовка. Самомассаж. Суставная растяжка. Очищение тела.

#2 Наполнение энергией. Баланс. Разжигание внутреннего огня.

#3 Прокачка нижних центров. Работа с внутренними органами.

#4 Подготовка к шпагату. Цветовая медитация. Секреты эффективной растяжки.

#5 Подготовка к лотосу. Точки шиацу. Сборка внимания.

#6 Поддержки. Силовые асаны. Развитие силы рук.

#7 Наполнение и расслабление. Интенсивная прокачка энергии. Йога-нидра.

Продолжительность каждого урока — один с небольшим час.

Каждое занятие включает в себя:

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png Настройку с использованием звуковых инструментов

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png Один из вариантов разминки с приемами самомассажа и проработки активных точек

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png Комплекс асан для определенной проработки тела

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png Дыхательные техники (пранаямы)

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png Медитацию (в каждом занятии предлагается разный подход)

Практические уроки нашего базового курса дадут вам крепкие основы: у вас будет база для проработки физического тела — силы, гибкости, выносливости, и возможность прикоснуться к состоянию медитации, получить ощущения, на которые вы будете ориентироваться в дальнейшей практике.

"Занятия проходят очень деликатно, многие вопросы освещаются Виталием еще до того, как они успевают возникать в голове. Пройдя курс, почувствовала тело снова легким и наполненным одновременно, а еще большое желание идти дальше по этому пути, развиваться и менять жизнь к лучшему".
Эльвира Басырова
"Всегда после практики хорошее настроение. Улучшился сон. Тело становится более гибким. Общее состояние также улучшилось. Поэтому, однозначно, мои ожидания оправдались полностью. Продолжаю заниматься по полученным материалам и дальше. Спасибо".
Галина Попова

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ УРОКИ

В каждый теоретический видеоурок входят две короткие, но емкие мини-лекции, в которых Виталий объясняет механизмы раскрытия внутренней силы и работы энергий. 

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png Что такое внутренняя сила, как она работает, и как ее достичь

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png Как понять, что внутренняя сила пробудилась

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png Почему важно прорабатывать физическое тело

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png Как влияют на раскрытие силы режим дня и питание

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png Как меняются с раскрытием силы социальные отношения

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png Способствуют ли путешествия раскрытию силы

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png Как выстраивать практику после окончания курса

Теоретические уроки подскажут, как выстроить свою повседневную жизнь таким образом, чтобы процесс развития шел наиболее эффективно.

"Виталий мне очень импонирует и как преподаватель, и как человек. Занятия с ним выходят далеко за пределы посредственной йоговской гимнастики, как у многих новомодных йога-тичеров. Они очень наполнены. Они настоящие и всегда дают то, что тебе нужно, будь то опустошение или наполнение. Для меня этот курс - настоящее спасение. Отсутствует ощущение отдалённости. Напротив, возникает ощущение, будто преподаватель рядом и занимается с тобой индивидуально. Занятия построены интересно и динамично. А комментарии Виталия постоянно попадают в «яблочко» и дают ответы на вопросы, которые ты сам ещё не успел сформулировать".
Аделина Ибатуллина
Чемпионка мира по пятиборью

ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ

В каждый практический урок входят домашние задания. В нашем курсе домашнее задание — это не то задание, которое, как в школе, нужно выполнить один раз. Это те простые практики, которые рекомендуется сделать привычкой, ввести в свою жизнь на постоянной основе для поддержания здоровья и продолжения работы над саморазвитием.

Домашние задания направлены на:

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png очищение тела

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png развитие гибкости

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png гармонизацию работы полушарий и нервной системы

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png улучшение работы внутренних органов

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png развитие навыков, необходимых для медитации

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png прокачку внутренней силы

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png наполнение энергией

Практики из наших домашних заданий либо занимают совсем немного времени, либо их можно делать между делом, за просмотром фильма или чтением книги. Но, если их выполнять регулярно, вы очень скоро заметите улучшение общего самочувствия, физической формы и настроения.

"Есть люди, которые меняют судьбы. Про себя могу точно сказать что тогда, 13 лет назад, когда я встретила своего первого Учителя, Виталия Лялина, моя жизнь повернулась на 180 градусов. Много лет, живя за тысячи километров от Уфы я мечтала о том чтобы попасть на какой-нибудь видео-онлайн курс, и не для того чтобы размять тело, но для того, чтобы вновь погрузиться в те ощущения и эмоции, которые я испытывала, занимаясь у Виталия, и ни капли не пожалела - вновь появилось желание заниматься, для меня это огромный шаг вперед. Не знаю какие трансформации произойдут у других людей, но в том, что занятия не пройдут бесследно, я знаю наверняка".
Оксана Абубакирова
"В жизни стало меньше беспокойства, практика помогает принимать сегодняшний день, не гадаю на будущее, стало больше осознанности, ближе становятся родные, в общем, есть понимание того, что источником света в первую очередь являемся мы сами, а Виталий помогает увидеть это".
Сергей Балахонцев

ЧТО БУДЕТ ДАЛЬШЕ

Все, что описано выше, — это первая, базовая ступень нашего курса «Раскрытие внутренней силы». В настоящий момент ведутся съемки второй и третьей ступеней курса — «Потоки энергии» и «Алхимия силы». В эти две ступени будут входить  уникальные практики, направленные на раскрытие силы и умение управлять внутренней энергий.

Приоткроем завесу тайны и посмотрим, что ждет участников новых ступеней курса:

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png йога с элементами боевых искусств

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png цигун с воздушными шарами, заполненными водой

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png массаж активных точек мячиком

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png использование для практики коврика с гвоздями (который мы изготовим в рамках курса)

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png основы внутренней алхимии (преобразования энергии)

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png практики работы со стихией огня

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png специальные асаны для прокачки силы

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png самодиагностика по пульсу.

Вы научитесь управлять потоками энергии в своем теле и наполняться силой.

Но прежде, чем приступать к занятиям второго и третьего уровней, желательно хотя бы пару месяцев посвятить практикам базовой ступени.

Все, кто запишется на базовую ступень курса до 1 июня, получат скидку в 20% на последующие ступени.

Поэтому не откладывайте в долгий ящик и начните заниматься прямо сейчас!

Видеоуроки с практиками, лекции, ответы на вопросы...

«Раскрытие внутренней силы» — это индивидуальный учебный  курс, который длится 12 месяцев и включает в себя 7 практических уроков йоги с домашними заданиями и 14 мини-лекций.

Все видеоуроки ведет ЛИЧНО Виталий, и это не просто демонстрация упражнений — когда Мастер ведет урок, он погружается в особое состояние, которое передается ученикам.

Четыре из семи практических уроков записаны в ашраме Виталия в Сарве.

Ашрам — это место силы, он находится вдали от города, в тайге, неподалеку от уникального родникового озера, выстроен специальным образом, наиболее благоприятным для практики. Сюда приезжают проводить семинары и ретриты Мастера мирового уровня, и атмосфера этого волшебного места передается во время занятия.

Вы можете смотреть видео и выполнять практику в любое время и в любом месте, где есть интернет.

Для удобства просмотра уроков на телефоне можно скачать специальное приложение Chatium.

После того, как вы записываетесь на курс, вы сразу получаете на свой емейл ссылку для входа в личный кабинет, а также логин и пароль.

Важно! У вас не открываются все уроки сразу. Вы проходите курс шаг за шагом. Это сделано для того, чтобы соблюсти в практике принцип постепенного, безопасного подхода.

После оплаты вам открывается первый практический урок. Когда вы пройдете его и поставите отметку об этом, вам откроется следующий урок.

Вы можете выполнять уроки в удобном для себя темпе. Желательно выполнять не менее двух практических занятий в неделю, но не более одного в день.

После того, как вы пройдете все практические уроки первый раз, вы можете повторять их в произвольном порядке, выбирая подходящий для себя урок в зависимости от самочувствия и поставленной задачи.

Когда ходе практики у вас будут возникать вопросы или необычные состояния, вам будут помогать куратор курса и лично Виталий.

Если вопрос требует глубокого рассмотрения, мы снимаем видео или записываем аудио с ответом Виталия.

Хорошо... Цена вопроса?

Допустим, вы будете не самым прилежным учеником 🙂

Вы не будете выполнять практику ни каждый день, ни через день, ни даже два-три раза в неделю, и будете часто забывать о домашних заданиях. Может быть, не по своему желанию, — вам будет некогда, или вас будут отвлекать, или еще что-то помешает.

Но каждый наш поступок — это разговор с жизнью. 

Если, например, у вас есть собака и она хочет вас куда-то позвать, она отбежит и оглянется. Если вы не идете, подбежит, гавкнет, опять вперед побежит. Либо берет и толкает. И становится понятно, что она нас куда-то зовет. Даже животные показывают, чего они хотят. 

Точно так же мы показываем жизни, чего мы хотим. Это по-другому еще называют «ритуальная магия» — человек своим поступком показывает жизни: я хочу этого. Например, вы хотите построить дом, но при этом живете своей обычной жизнью и просто мечтаете о том, что у вас будет дом. Так покажите жизни, что вы этого хотите: сначала этот дом нарисуйте, потом постройте игрушечный дом, потом начните ходить по рынкам, изучать стройматериалы. И тогда жизнь поймет, что вам нужен дом. 

Если вы пройдете хотя бы несколько уроков йоги, вы уже покажете жизни, что хотите развиваться, хотите познать свою истинную природу, хотите открыть спрятанную внутри вас силу.

И рано или поздно жизнь предоставит вам те условия, в которых вы сможете сделать нужные шаги. Возможно, вы познакомитесь с новыми людьми, или попадете в особое место, или переживете новый интересный опыт, или рядом с вашим домом откроется центр йоги.

Нужно только сделать самый первый шаг.

 

Сколько, по-вашему, может стоить возможность в течение года заниматься с настоящим Мастером, чтобы выстроить свою жизнь в соответствии со своей глубинной природой, открыть в себе неисчерпаемый источник творчества, вдохновения, силы? 

Одно занятие в зале с Мастером стоит 500 рублей.

Если бы вы два раза в неделю занимались с ним в группе, то вам бы пришлось потратить за год 52 000 рублей.

А мы вам предлагаем возможность каждый день заниматься с ним ИНДИВИДУАЛЬНО. Многие участники курса отмечают, что в процессе занятий у них создается полное впечатление, что Виталий работает с ними лично, один на один. Именно так был задуман и построен курс.

И сегодня базовую ступень курса «Раскрытие внутренней силы» можно пройти всего за 5 000 рублей. 

Если вы будете заниматься хотя бы один раз в неделю, то одно занятие обойдется вам меньше 100 рублей — это стоимость чашки кофе, но пользы приносит несравнимо больше. 

Попасть к Виталию на личную консультацию очень трудно — его день расписан по минутам. В рамках курса он будет отвечать на все ваши вопросы о практике. Но время, которое он может уделять онлайн-курсу, все равно ограничено.

Поэтому не факт, что цена будет такой же низкой, когда вы в следующий раз зайдете на эту страницу.

Поэтому мы настоятельно рекомендуем вам приобретать курс прямо сейчас, пока мы не повысили цену.

 

Вы защищены 100% гарантией возврата денег

Просто дайте себе шанс. Приходите к нам на курс, чтобы увидеть все своими глазами.

Вы получите доступ к первому практическому уроку. Посвятите этот час только себе. Отключите телефон, попросите близких не беспокоить вас и после медитации посидите немного в тишине. А потом задайте себе вопрос — изменилось ли ваше состояние после занятия? Появилось ли ощущение легкости и наполненности?

И если ничего не изменилось, если вы почувствовали, что это не ваше, вам это не подходит, мы сразу же вернем вам деньги.

Вы можете написать нам на почту или в личные сообщения в нашей группе ВКонтакте. И мы организуем возврат. При этом обещаем, что мы останемся друзьями.

Записывайтесь на курс
"Раскрытие внутренней силы" прямо сейчас

Да, я хочу

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png Научиться поддерживать свое тело гибким, сильным и здоровым с помощью простых каждодневных практик

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png Получить опыт медитации, чтобы вспомнить свою внутреннюю, изначальную природу и услышать голос своего сердца, как источник вдохновения и силы

http://sp.sarva.ru/wp-content/uploads/2019/05/0.png Научиться проявлять тонкую энергию своего сердца в реальность, чтобы воплощать в жизнь свои мечты и желания

Часто задаваемые вопросы по курсу

Если у вас есть какие-либо заболевания или проблемы с позвоночником/суставами, вам нужно сначала проконсультироваться с врачом, а потом прийти на первые занятия в зал, к опытному преподавателю или йога-терапевту, предупредив его о своем заболевании.

Если у вас нет заболеваний, вы можете сразу приступать к занятиям по видео.

Большинству людей нужно заниматься несколько лет, чтобы сесть в лотос и на шпагат, а некоторые так этого и не достигают. Не переживайте, это в йоге — совсем не главное. В наших уроках мы предлагаем облегченные варианты асан, которые доступны большинству людей и выполняют свою главную задачу — прорабатывают тело, устраняя мышечные зажимы и энергетические блоки.

Для продвинутых учеников Виталий будет предлагать усложненные варианты асан. Кроме того, в асаны в нашей практике вплетены цигун, дыхательные упражнения, массаж активных точек и специальные упражнения на работу с воображением, — такое сочетание вы не найдете ни в одной другой школе йоги. 

Некоторых смущает, что на удаленном занятии Учитель не сможет подойти и поправить неправильно выполненную асану. Да, есть виды йоги, например, йога Айенгара, где особое внимание уделяется точности выполнения асан, вплоть до мельчайших движений мышц — как тянуть стопы, кончики пальцев, плечи, шею и т.п. В нашей школе мы не уделяем тщательной отстройке асан такого внимания, поскольку эффект достигается за счет другого — соединения движения, дыхания и концентрации внимания. Со временем вы научитесь выполнять асаны правильно — тело подстроится само, а занимаясь несколько раз по одному и тому же видеоуроку, вы будете обращать внимания на все новые и новые нюансы.

Самое сложное — расстелить коврик первые два-три занятия. Да, здесь от вас потребуется самодисциплина. Но когда вы почувствуете эффект от практики, то будете с нетерпением ждать очередного занятия. Потому что состояние после практики хочется испытывать снова и снова — именно за этим люди ездят к Виталию на занятия со всех концов города, именно поэтому занимаются у него десятки лет. 

У нас достаточно много учеников, которым уже за 50. В этом возрасте многие уже реализовали свои карьерные планы, воспитали детей и могут полностью посвящать себя саморазвитию. Это подходящее время для духовной практики. Кроме того, для поддержания здоровья в возрасте 50+ очень важна физическая нагрузка.

Нет, для беременных данный курс не подходит. Во время беременности можно и нужно заниматься йогой, но по специальной программе, под руководством опытного преподавателя и после консультации с врачом. 

А вот для подготовки к беременности данный курс будет очень полезен — и для раскрытия таза для успешных родов, и чтобы укрепить тело и набраться сил для вынашиванием малыша.

Большую часть уроков можно выполнять в эти женские дни, если вы достаточно хорошо себя чувствуете. Отдельные практики не рекомендованы, но об этом мы предупреждаем в уроках. Очень хорошо подойдут уроки 4 и 5, где мы работаем с раскрытием таза. 

Уроки с интенсивными дыхательными практиками и силовыми асанами (например, 6й урок и первую часть 7го урока) лучше выполнять утром, а уроки на растяжку, такие, как 4 и 5, лучше пойдут вечером. Но строгого правила нет, вы можете выполнять их в любое удобное время.

Материалы курса будут доступны в течение года. При регулярной практике за это время вы изучите уроки достаточно хорошо, чтобы в дальнейшем заниматься самостоятельно.

Что говорят те, кто уже прошел курс
или давно занимается у Виталия?

Вы все еще не уверены?

Если вы все еще скептически относитесь ко всему, что тут написано — мы вас прекрасно понимаем. У вас есть все основания быть недоверчивым.

Да, в интернете сейчас очень много курсов, где вам обещают легкую и счастливую жизнь. Но в большинстве своем эти курсы не идут дальше мотивации участников. Вам только рассказывают, как все будет здорово. Пока человек проходит курс, он летает, как на крыльях, а потом остается один на один все с теми же проблемами.

И есть много курсов по йоге, где вам предлагают лишь одну составляющую этой глубокой древней дисциплины — физические упражнения, — не используя весь ее мощный потенциал.

Курс «Раскрытие внутренней силы» — это совершенно другое дело. Да, вам нужно будет приложить усилия, но у вас в руках будут реальные инструменты саморазвития. Эти инструменты сработали для десятков и сотен других людей, почему не должны сработать и для вас? При условии, конечно, что вы будете заниматься. 

В любом случае, вы защищены 100% гарантией возврата денег. А значит вы ни чем не рискуете.

Специальные БОНУСЫ для тех,
кто зарегистрируется прямо сейчас

Все участники курса «Раскрытие внутренней силы» по завершению программы могут получить дополнительные БОНУСы.

Дыхание ДЖАХО

Это уникальная практика для прокачки силы и наполнения энергией перед важными делами или встречами. 

Эту практику дает ТОЛЬКО Виталий.

Занятие со стихией огня

Часовое занятие со свечами создает особое настроение и дает возможность:
— соединиться со стихией огня;
— очистить себя на тонком плане;
— провести самодиагностику.

Дополнительные лекции

— как найти свое предназначение;

— о поиске ответов на философские вопросы: кто есть Я, для чего мы рождаемся и почему умираем.

Две практики для быстрой перезагрузки после рабочего дня.

Всего за десять минут вы сможете восстановить силы и с новой энергией приступить к домашним делам или любимым хобби.

«Выбирая цели в жизни, руководствуйтесь своим сердцем.
Это самый точный маяк, который указывает вам путь.
Моя задача — научить вас слышать свое сердце».

Виталий Лялин

Мы приглашаем вас в увлекательное путешествие, в котором вы не только совершенствуетесь, как личность, и обретаете силу, — вы ищете встречи с самим собой. 

И эта встреча — самое удивительное, невероятное и желанное, что только может быть в жизни.

Спасибо за время, которые вы уделили этой странице. Надеемся, вы узнали для себя что-то новое и полезное. Будем рады видеть вас среди участников курса «Раскрытие внутренней силы».

Если у вас есть какие-то вопросы, напишите нам по адресу course@sarva.ru или в личные сообщения в нашей группе ВКонтакте. Мы с радостью ответим на все ваши вопросы.

До встречи на занятиях,
Виталий Лялин и школа йоги «Сарва».

P.S. Не забывайте, что вы защищены 100% гарантией возврата денег до прохождения первого урока курса.